Sophrologie en groupes :

Les séances en groupe offrent une certaine dynamique, et sont source d’enrichissement mutuel. Vous allez apprendre à développer le calme et l’attention.

Deroule des seances :

Un suivi sur de nombreuses séances permet d’aborder toutes les techniques de la sophrologie.

En s’entrainant sur la durée cela permet d’acquérir une réelle autonomie pour vivre en meilleure harmonie, apprendre à trouver le calme intérieur, développer le positif de notre existence, passée, présente et future.
La sophrologie est une méthode pédagogique qui nécessite, pour avoir des résultats rapides et efficaces, d’être pratiquée avec régularité.

Tout au long de l’année je vous proposerai de cheminer vers un dévoilement personnel. Apprendre à mieux se connaitre pour vivre mieux.

NB : (la sophrologie en groupe n’aborde pas des problématiques personnelles).

Domaines

Les champs d’application de la Soprologie

Se surpasser

Développer ses propres ressources et ses capacités, pour dépasser des moments difficiles.

Confiance en soi

Gagner en confiance en soi, en autonomie

Alimentaire

Les troubles alimentaires

Examens

La préparation d’examens

Positiver

Renforcer le positif, la motivation

Sommeil

Les troubles du sommeil

Stress

Mieux gérer le stress, l’anxiété

S’inscrire

Tarifs & inscriptions :

Tarifs :

– 12€ la séance

– 10€ la séance (inscription au trimestre)

– 10 personnes maximum

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